¿Cómo cuidar la piel grasa?

Todas las pieles producen grasa de forma natural. Es un mecanismo de defensa natural de nuestra piel para mantener la barrera hidrolipídica intacta y minimizar las agresiones externas. Sin embargo, en algunos cutis las glándulas sebáceas de la piel trabajan en exceso y producen demasiado sebo. 

Características de la piel grasa

La piel grasa en el rostro causa un aspecto brillante (sobre todo en las áreas centrales del rostro, como la frente y nariz), dilatación de los poros y presencia de lesiones inflamatorias, espinillas y puntos negros. Pero ¿Cuáles son las principales causas de la piel grasa y cómo cuidarla?

¿Qué causa la piel grasa?

• Los cambios hormonales

Las hormonas influyen en la piel de muchas formas y, en ciertos momentos de la vida, pueden provocar un exceso de la producción de sebo. Fluctúan durante la pubertad, antes del periodo, durante el embarazo y en la menopausia. Pero también el estrés o algunas enfermedades causan un desequilibrio hormonal que da como resultado una piel grasa y acné.

• Alimentación

Seguramente has escuchado más de una vez que “somos lo que comemos”. Existe una relación entre una cantidad excesiva de los ácidos grasos trans, carbohidratos procesados, azúcares y productos lácteos y la aparición de acné. Además, comer sano no sólo es beneficioso sólo para tu piel, sino para tu salud en general ;)

• Clima

El clima cálido y húmedo puede estimular la producción de sebo, por lo que la piel tiende a ser más grasa en los meses de verano.

• Genética

Hay personas que simplemente nacen con la tendencia de producir más sebo. La piel grasa es un inconveniente, eso sí, pero también tengamos en cuenta que ese tipo de piel suele ser más gruesa y por eso tiene menos tendencia de desarrollar arrugas.

• Excesiva limpieza

La limpieza de la piel grasa es vital para combatir el exceso de sebo, pero abusar de la exfoliación o utilizar unos productos muy fuertes puede incurrir en un grave error ya que estarás eliminando completamente el sebo natural que necesita tu cutis.

• Cosméticos

Los maquillajes con base oleosabstruyen los poros, aportan un efecto brillante y pueden causar acné. Te recomendamos informarte sobre los cosméticos que favorecen a tu piel grasa.

Rutina skincare para la piel grasa

La limpieza de la piel del rostro es lo más importante. El exceso de grasa suele atrapar la suciedad y las bacterias en los poros, durante el día y la noche, por lo que es recomendable limpiar la cara tanto por la mañana, como antes de acostarte. Utiliza cosmética que no contenga ingredientes irritantes o abrasivos.

¿Y exfoliación? Sí, pero con mucho cuidado. ¡Cuánto más esfuerzos pongas en eliminar la grasa, más sebo producirá tu piel para sustituirla! Por eso es muy importante usar los productos creados especialmente para tu tipo piel.

Recuerda, que tener la piel grasa no significa que tu piel tenga una hidratación óptima. Una crema hidratante adecuada para la piel grasa y con tendencia al acné ayudará protegerla y fomentará la hidratación de la misma.

También es recomendable utilizar un sérum facial. ¿Has probado nuestro sérum farewell – oily skin para las pieles grasas y mixtas? Gracias al complejo de Zinc y extracto de hoja de gaulteria (una versión vegetal del ácido salicílico) reduce los poros obstruidos y minimiza la producción de sebo, mientras que Niacinamida regenera la barrera cutánea y disminuye el brillo. Contiene ácido hialurónico para mantener el nivel adecuado de hidratación.

Trucos para los que padecen de la piel grasa

Para terminar, te vamos a dejar unos consejos que puedes incorporar al diario, para que cuidado de tu piel sea más fácil y eficaz:

• No te toques la cara con las manos sucias
• Evita los cortes de pelo que cubren algunas partes de la cara como por ejemplo los flequillos
• Utiliza protector solar
• Evita los cosméticos con base oleosa
• Bebe por lo menos 2 litros del agua al día, para ayudar a eliminar impurezas
• Lo esencial es la dieta: reduce el consumoalimentos grasientos, fritos y rebozados, y apuesta por una alimentación rica en vegetales, frutas y hortalizas

Sabemos que el cuidado de la piel grasa es nada fácil, pero, cómo ves, con una buena rutina, cosmética adecuada e incorporando pequeños cambios en tu vida cotidiana, puedes reducir el acné y conseguir un rostro sin brillo.