¿Caída de pelo en otoño? ¡Esto es lo que aún no te han contado!

¿Es normal que se caiga el pelo en otoño?

La caída del cabello en otoño puede ser desconcertante para quienes no están familiarizados con los misterios del ciclo capilar. Sin embargo, este fenómeno es más común de lo que crees y tiene sus fundamentos biológicos. Entonces…

¿Por qué se cae el pelo en otoño?

Hablemos de ciencia capilar antes de entrar en pánico. Si te estás preguntando por qué el cabello cae más en el otoño, la respuesta se encuentra en la naturaleza de nuestros folículos pilosos.

Estos pequeños escuadrones de crecimiento capilar tienen su propio ciclo y pasan por un proceso de renovación que incluye una fase de crecimiento, de reposo y de caída. Cuando llega el otoño, la exposición reducida al sol y el cambio en la duración de la luz solar pueden alterar la fase de reposo, lo que provoca que más cabello pase a la fase de caída. Por lo tanto, es como si tu cabello siguiera el ritmo natural de la naturaleza.

Causas que influyen en la caída del pelo en otoño

La caída del cabello en otoño puede ser influenciada por otros factores que van más allá de esta estación del año. Se trata de un escenario en el que intervienen múltiples factores que pueden contribuir en esa disminución temporal de la densidad capilar. Algunos de estos factores son:

1. Ciclo Capilar Natural: el ciclo de crecimiento del cabello natural consta de fases de crecimiento, reposo y caída. Los cambios en la duración de la luz solar durante el otoño pueden afectar a la fase de reposo y la caída, lo que aumenta la pérdida de cabello.
2. Fluctuaciones Hormonales: las hormonas, especialmente las hormonas sexuales como los estrógenos y la testosterona pueden verse afectadas por el cambio de estación. Estas fluctuaciones pueden influir en el ciclo capilar y contribuir a la pérdida temporal de cabello.
3. Menos Exposición Solar: durante el verano, el cuero cabelludo está más expuesto al sol, lo que puede estimular el crecimiento del cabello. En otoño, una menor exposición solar puede alterar la regeneración capilar y contribuir a la caída del pelo.
4. Desequilibrios Nutricionales: una dieta deficiente en vitaminas y minerales esenciales, como hierro, zinc y biotina, puede debilitar los folículos capilares y causar la pérdida de cabello en otoño.
5. Estrés: el estrés crónico puede interrumpir el ciclo de crecimiento del cabello, lo que puede resultar en una mayor caída.
6. Reacciones Inmunológicas: los factores estacionales pueden alterar el sistema inmunológico y afectar la salud capilar, lo que puede provocar una pérdida temporal de cabello.
7. Genética y Predisposición: la predisposición genética a la caída del pelo puede ser más notoria durante el otoño debido a las influencias estacionales y los factores mencionados anteriormente.

 

¿Cuál es el mejor tratamiento anticaída del pelo en otoño?

La elección de un tratamiento u otro dependerá de la causa de la pérdida de cabello, la salud general del paciente y sus preferencias personales. No obstante, para obtener los mejores resultados, será necesario un enfoque completo y personalizado, supervisado por un profesional médico. Aun así, te contamos cuáles son los tratamientos capilares más demandados:

1. Factores de belleza autólogos: este tratamiento capilar requiere la extracción y procesamiento de la sangre del paciente antes de inyectarla en el cuero cabelludo. Contiene factores de crecimiento que pueden impulsar el crecimiento del cabello y mejorar la salud de los folículos.
2. Tratamientos láser de baja intensidad: estos dispositivos emiten luz láser de baja energía sobre el cuero cabelludo, estimulando la circulación sanguínea y la actividad celular en los folículos capilares favoreciendo el crecimiento del cabello.
3. Terapia hormonal: para casos de pérdida de cabello relacionados con desequilibrios hormonales, como mujeres con ovarios poliquísticos, la terapia hormonal puede ser efectiva para restablecer el equilibrio hormonal y mejorar la salud capilar.
4. Suplementos nutricionales: la nutrición juega un papel crucial en la salud del cabello. Suplementos como la vitaminas B, el hierro y la biotina pueden fortalecer el cabello desde adentro.
5. Cirugía de trasplante capilar: el trasplante capilar es una opción efectiva para casos más graves de pérdida de cabello. Se trasplantan folículos capilares de áreas donantes a las áreas afectadas dando como resultado un cabello más natural al tratarse del propio cabello del paciente.

¿Cuáles son las preguntas más frecuentes sobre la caída del pelo en otoño?

¿Puede la contaminación del aire afectar la caída del cabello?

Sí, la contaminación del aire puede afectar a la salud capilar, incluyendo la pérdida de cabello. El aire contiene partículas y sustancias que pueden obstruir los poros del cuero cabelludo y dañar los folículos capilares. Utilizar productos capilares específicos que eliminen esta obstrucción mantendrá el cuero cabelludo limpio y puede reducir el efecto.

¿Cómo afecta el estrés emocional a la caída del pelo?

El estrés emocional puede tener un impacto significativo en la salud capilar, y esto incluye la caída de pelo excesiva. El estrés crónico puede desencadenar un aumento en la caída del cabello al interrumpir el ciclo de crecimiento normal. Practicar técnicas de manejo del estrés, como el yoga, la meditación y el ejercicio regular, puede ayudar a reducir este efecto negativo.

¿Cómo debo actuar hacer si observo cambios en mi cuero cabelludo además de la caída del pelo?

Visita a un profesional médico si experimentas cambios en tu cuero cabelludo además de la caída del cabello. Síntomas como picazón persistente, enrojecimiento o descamación pueden ser signos de afecciones subyacentes como dermatitis seborreica o psoriasis, que requieren una evaluación y tratamiento adecuados.

¿Puede el uso frecuente de gorros y sombreros empeorar la caída del pelo durante el otoño?

El uso excesivo de gorros y sombreros durante el otoño generalmente no es la causa principal de la pérdida de cabello. Sin embargo, es importante asegurarse de que estos accesorios no se ajusten demasiado o causen fricción en el cuero cabelludo, ya que esto podría tener repercusiones negativas en la salud capilar a largo plazo.

¿El uso excesivo de productos químicos para el cabello puede contribuir a la caída?

El uso excesivo de productos para el cabello, como espumas, geles y productos químicos, puede dañar el cabello y debilitar los folículos. Es crucial utilizar productos de alta calidad en cantidades adecuadas. También es bueno dejar que tu cabello descanse de los productos.