La importancia de tener un buen hábito de belleza.

La importancia de tener un buen hábito de belleza.

“Eres la consecuencia de lo que haces a diario, es decir, de tus hábitos”, sostiene Amagoia Eizaguirre en El pequeño libro de los hábitos saludables (editorial Alienta). Esta coach es la protagonista de septiembre de nuestro podcast Beauty is not a drama, en el que cada mes la periodista y escritora María Fernández-Miranda entrevista a una mujer inspiradora. En el último episodio, Amagoia nos habla de la importancia de tener disciplina para incorporar a nuestra vida todos aquellos hábitos que pueden ayudarnos a mejorarla, ya sea dormir bien, conectar con la naturaleza o aprender algo nuevo cada día. Cuidar de nuestra belleza es otro buen hábito que todas deberíamos agregar, así que desde Croma Pharma queremos darte diez consejos de oro para que lo consigas. ¡Toma nota!

1. Limpia tu rostro por la mañana y por la noche. Busca la fórmula que mejor se adapte a tu tipo de piel: gel, leche limpiadora, agua micelar… Aunque trasnoches, jamás te metas en la cama sin desmaquillarte antes. Y aunque no te hayas maquillado, ¡hay que limpiar el rostro igualmente!

2. Antes de la crema, aplícate un sérum. La diferencia entre el sérum y la crema es que el primero tiene una mayor concentración de principios activos. Si te preocupan los signos de la edad, utiliza Farewell Aging Skin.

Farewell Aging Skin

FWWEB 1122 vku agingskin image

Farewell Aging Skin

Sérum facial para evitar el envejecimiento
119,00 €

3. Presta atención al contorno de los ojos. La piel de esta zona es especialmente delicada, así que no puedes utilizar en ella los mismos productos que te aplicas en el resto del rostro, porque podrías irritarla. Te recomendamos Farewell Puffy Eyes, que además de hidratar ayuda a reducir las ojeras.

Farewell Puffy Eyes

FWWEB 1122 vku puffyeyes image

Farewell Puffy Eyes

Sérum para contorno de ojos, bolsas y ojeras. Hidratación máxima para todo tipo de pieles. Textura ligera y absorción rápida.
119,00 €

4. Exfolia tu piel dos veces por semana. Así eliminarás las células muertas y ayudarás a que los cosméticos que utilices penetren mejor.

5. Ponte una mascarilla dos veces por semana. Un día puedes aplicarte una mascarilla en todo el rostro (como Pure HA, con ácido hialurónico puro) y otro puedes elegir una que se adapte a una zona concreta de tu rostro. En Croma tenemos mascarillas específicas para el contorno de ojos, los pliegues nasolabiales y los labios.

6. Utiliza protector solar todos los días del año. Nunca olvides que los rayos ultravioleta son una de las principales causas del envejecimiento de la piel; protégete incluso en invierno.

7. Hazte un tratamiento médico al menos una vez al año. Puedes elegir entre inyectar ácido hialurónico para hidratar la piel, tratar las arrugas con toxina botulínica, redensificar los tejidos con el nuevo gel de Croma a base de polinucleótidos, recuperar las estructuras perdidas con hilos tensores.

8. Come frutas y verduras. Alimentos como el tomate, los frutos rojos, las espinacas o las zanahorias contienen antioxidantes y, por ello, mejoran la calidad de la piel.

9. Reduce el consumo de azúcar y sal. Recuerda que los expertos los llaman “los enemigos silenciosos”.

10. Acude al dermatólogo una vez al año. Para que revise tus lunares, te dé consejos sobre la mejor rutina cosmética para ti, etcétera.

 

texto: María Fernández- Miranda 

Cesta de la compra

No hay ningún artículo añadido